Tenho ansiedade,e agora?

                                   

 

                                                       Carolina R. Rudolph,médica psiquiatra em S. José do Rio Preto.

                                                                                                                  Junho 2016

 

 

        O transtorno de ansiedade é hoje a condição psiquiátrica mais presente na populaçāo.Além de piorar a qualidade de vida do indivíduo, também pode aumentar a chance de desenvolver problemas cardiovasculares(pressão alta, infarto,derrame).

 

        Mas toda ansiedade é patológica?

        Nao.

        Existe a ansiedade normal, que todo mundo experimenta em situações de estresse(antes de uma prova, entrevista de emprego,viagem…).Trata-se de uma sensação desagradável e difusa de apreensão,às vezes acompanhada de sintomas físicos como dor de cabeça, coração acelerado,  falta de ar,aperto no peito,inquietação.

        Essa ansiedade é adapativa, de maneira que força a pessoa a tomar providências pra evitar o perigo(como estudar pra uma prova ou se preparar pra uma entrevista, por exemplo).

 

 

      Como diferenciar ansiedade normal de ansiedade problemática(transtorno de ansiedade)?

        Na ansiedade normal assim que resolvida a situação estressante os sintomas cessam.A intensidade dos sintomas não é tão grave a ponto de trazer prejuízo ao funcionamento do indivíduo.

      No transtorno de ansiedade a duração dos sintomas é prolongada(mais de 6 meses) e sua intensidade chega a trazer prejuízos.

 

        Quais são os principais sintomas de ansiedade?

        Coração acelerado

        Suor excessivo

        Tremores

        Boca seca

        Sensação de falta de ar ou sufocamento

        Dor no peito

        Enjôo ou desconforto no estômago

        Medo de morrer

        Medo de perder o controle

        Ondas de calor ou arrepios de frio

        Dormência ou formigamento

        Tensão muscular

        Inquietação

        Sensação de nó na garganta

        Irritabilidade

        Insônia

        Dificuldade de concentração

 

 

        Qual o tratamento pra ansiedade?

        O tratamento pode ser feito  pelo psiquiatra usando medicações  e /ou terapia com psicólogo.

 

        As medicações vão me deixar com sono ou viciado?

        Hoje existem uma gama de medicações novas que não causam dependência e são muito bem toleradas pelos pacientes.Em geral não são medicações que causam sonolência.